Tytułowe pytanie może wydawać się absurdalne. Jak czynność niezbędna do życia może być nałogiem? Uzależnienie od alkoholu czy narkotyków, które w pierwszej kolejności przychodzą do głowy gdy myślimy o nałogu są niezwykle niszczące dla życia osoby dotkniętej uzależnieniem. Nie oznacza to jednak, że nie istnieją inne, mniej destrukcyjne formy uzależnień dzielące w których występują mechanizmy […]
Kategoria: jedzenie na codzień
Błonnik nazywany również włóknem pokarmowym to część pokarmu pochodzenia roślinnego, która nie jest trawiona i wchłaniana w naszym przewodzie pokarmowym. Oznacza to, że bezpośrednio nie dostarcza składników odżywczych. Mimo to pełni ważną dla zachowania zdrowia rolę i pozwala na właściwe funkcjonowanie wielu układów naszego ciała. Ponadto ilość błonnika w diecie ma istotny wpływ na rozwój […]